Spiritualité

maxime tarcher psychologue conférencier antibes question psy du jour blog mémoire angoisse connaissance de soi Prendre des douches glacées, c’est bon pour la santé ?

Prendre des douches glacées, c’est bon pour la santé ?

🚿 Prendre des douches glacées, c’est quoi ? Prendre des douches glacées consiste à se laver avec de l’eau très froide pendant quelques minutes, souvent après une douche chaude. Cette pratique peut sembler désagréable et difficile à supporter pour beaucoup de personnes, mais elle est considérée comme bénéfique pour la santé. En effet, l’exposition à […]

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maxime tarcher psychologue conférencier antibes question psy du jour blog mémoire angoisse connaissance de soi Est ce que la méditation est utile ?

Est ce que la méditation est utile ?

🧘‍♀️ Qu’est-ce que la méditation ? La méditation est une pratique mentale qui permet de se concentrer sur le moment présent, d’apaiser l’esprit et de se libérer du stress. Elle consiste à porter son attention sur sa respiration ou sur un objet extérieur, tout en laissant passer les pensées sans s’y attacher. Il existe plusieurs

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maxime tarcher psychologue conférencier antibes question psy du jour blog mémoire angoisse connaissance de soi Faut-il croire en quelque chose pour être heureux ?

Faut-il croire en quelque chose pour être heureux ?

🌟 Faut-il croire en quelque chose pour être heureux ? La question de savoir si croire en quelque chose est nécessaire pour être heureux est complexe et suscite des débats passionnés. Pour certaines personnes, la croyance en une puissance supérieure ou en une force divine est essentielle pour trouver un sens à la vie et

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maxime tarcher psychologue conférencier antibes question psy du jour blog mémoire angoisse connaissance de soi La thérapie par le câlin aux arbres : le “Shirinyoku”

La thérapie par le câlin aux arbres : le “Shirinyoku”

👀 Qu’est-ce que la thérapie par le câlin aux arbres : le ‘Shirinyoku’ ? La thérapie par le câlin aux arbres : le “Shirinyoku” est une pratique de thérapie naturelle originaire du Japon, qui consiste à se promener et à s’immerger dans la nature de manière à ressentir une profonde relaxation et à améliorer son

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