🚿 Prendre des douches glacées, c’est quoi ? Prendre des douches glacées consiste à se laver avec de l’eau très froide pendant quelques minutes, souvent après une douche chaude. Cette pratique peut sembler désagréable et difficile à supporter pour beaucoup de personnes, mais elle est considérée comme bénéfique pour la santé. En effet, l’exposition à […]
Prendre des douches glacées, c’est bon pour la santé ? Lire la suite »
👨🏫 Doit-on toujours avoir un maître dans la vie ? Le concept de maître dans la vie remonte à l’Antiquité, où les maîtres étaient souvent des mentors ou des guides spirituels pour les jeunes gens. De nos jours, cela peut prendre la forme d’un mentor professionnel ou d’un coach de vie qui peut vous aider
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🧘♀️ Qu’est-ce que la méditation ? La méditation est une pratique mentale qui permet de se concentrer sur le moment présent, d’apaiser l’esprit et de se libérer du stress. Elle consiste à porter son attention sur sa respiration ou sur un objet extérieur, tout en laissant passer les pensées sans s’y attacher. Il existe plusieurs
Est ce que la méditation est utile ? Lire la suite »
🌟 Faut-il croire en quelque chose pour être heureux ? La question de savoir si croire en quelque chose est nécessaire pour être heureux est complexe et suscite des débats passionnés. Pour certaines personnes, la croyance en une puissance supérieure ou en une force divine est essentielle pour trouver un sens à la vie et
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👀 Qu’est-ce que la thérapie par le câlin aux arbres : le ‘Shirinyoku’ ? La thérapie par le câlin aux arbres : le “Shirinyoku” est une pratique de thérapie naturelle originaire du Japon, qui consiste à se promener et à s’immerger dans la nature de manière à ressentir une profonde relaxation et à améliorer son
La thérapie par le câlin aux arbres : le “Shirinyoku” Lire la suite »
💰 L’argent fait-il le bonheur ? Il est couramment admis que l’argent ne peut pas acheter le bonheur, mais il peut certainement contribuer à améliorer notre qualité de vie et à réduire les sources de stress et de soucis. L’argent peut nous donner la liberté de choisir comment passer notre temps et de prendre soin
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