Introduction à la psychologie

maxime tarcher psychologue conférencier antibes question psy du jour blog mémoire angoisse connaissance de soi Peut-on tomber malade si on pense qu'on est malade ?

Peut-on tomber malade si on pense qu’on est malade ?

🤔 Peut-on tomber malade si on pense qu’on est malade ? Il est possible que la pensée de tomber malade puisse affecter notre état de santé, mais cela ne signifie pas que nous tombons automatiquement malade simplement parce que nous le pensons. La psychosomatique est une discipline qui étudie les liens entre l’état mental et …

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maxime tarcher psychologue conférencier antibes question psy du jour blog mémoire angoisse connaissance de soi Puis je guérir avec l'effet placebo ?

C’est quoi l’effet placebo ?

💊 C’est quoi l’effet placebo ? C’est quoi l’effet placebo ? L’effet placebo est le fait qu’une personne peut présenter une amélioration de ses symptômes lorsqu’elle prend un médicament qui ne contient pas d’ingrédient actif. Cela peut se produire lorsque la personne croit que le médicament va l’aider, même s’il ne contient aucun ingrédient médicinal. …

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Est-il possible de sortir de la friendzone ?st-il possible de sortir de la friendzone maxime tarcher psychologue conférencier antibes question psy du jour blog mémoire angoisse connaissance de soi

Est-il possible de sortir de la friendzone ?

💔 La friendzone, c’est quoi ? La friendzone est une situation dans laquelle une personne a des sentiments romantiques ou sexuels pour une autre personne, mais cette dernière ne partage pas ces sentiments et préfère maintenir une relation platonique. Cela peut être frustrant pour la personne qui a des sentiments non partagés, et peut entraîner …

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le syndrome de dépression post-Avatar maxime tarcher psychologue conférencier antibes question psy du jour blog mémoire angoisse connaissance de soi

Le syndrome de dépression post-Avatar

🌀 C’est quoi le syndrome de dépression post-Avatar ? Le syndrome de dépression post-Avatar a été initialement signalé en 2010, peu de temps après la sortie du film « Avatar » de James Cameron. Il s’agit d’un trouble émotionnel qui peut survenir chez certaines personnes après avoir visionné ce film et se caractérise par une tristesse profonde …

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la dualité masculine féminine maxime tarcher psychologue conférencier antibes question psy du jour blog mémoire angoisse connaissance de soi

La dualité masculine et féminine en chacun de nous

La dualité masculine et féminine en chacun de nous Selon Carl Jung, chaque personne possède une part masculine (animus) et une part féminine (anima). C’est ce que l’on nomme la dualité masculine et féminine : L’animus (masculin) est lié à la logique, l’objectivité et la rationalité, L’anima (féminin) est liée aux émotions, à l’intuition et …

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Comment astuces pour dépasser la dépendance affective

Astuces pour dépasser la dépendance affective

Astuces pour dépasser la dépendance affective (Question Psy #17)

🌑 C’EST QUOI LA DEPENDANCE AFFECTIVE ?
C’est généralement quelqu’un dont l’amour et l’estime de soi vont dépendre de facteurs extérieurs : amour de l’autre, regard de l’autre, position sociale, hiérarchie au travail, biens matériels, etc. L’approbation et le regard de l’autre va beaucoup compter, mais cette recherche extérieure pour combler un besoin intérieur ne sera jamais satisfaite et c’est là que l’accompagnement psy peut aider. Un dépendant affectif s’estime difficilement à sa juste valeur, ce qui donne beaucoup de pouvoir à l’autre. Il sera toujours déçu de l’amour qu’il reçoit, car ce dernier ne peut pas combler l’angoisse et le vide qu’il ressent.

👨‍❤️‍💋‍👨 COMMENT CA SE PASSE DANS UN COUPLE ?
La relation de dépendance affective se caractérise souvent par un cycle de souffrances et de plaisirs. Le dépendant s’accroche aux rares moments de plaisirs, durant lesquels il a l’espoir que la relation sera heureuse et qu’elle comblera ses besoins… mais le vide est toujours là et tout est prétexte à le soulever : « tu ne m’as pas regardé comme d’habitude aujourd’hui »,

Pourquoi a-t-on la flemme

Pourquoi a-t-on la flemme ?

Pourquoi a-t-on la flemme ? (Question Psy #16)

Sortir les poubelles, nettoyer la vaisselle, promener le chien, changer la couche de bébé… FLEMME ! Du bas latin « phlegma », « humeur », on attribuait au moyen-âge au sang, à la phlegme, à la bile jaune et à la bile noire les variations de notre tempérament. Vous étiez ainsi d’un caractère sanguin du fait d’un trop-plein de sang; tristes, du fait de votre bile noire ou encore fainéants du fait de votre phlegme.

🥱 LA FLEMME, C’EST QUOI LA CAUSE ?

✅ Hypothèse n°1 : CULTURELLE
La première peut être culturelle, explique Saverio Tomasella, psychanalyste et auteur du Surmoi, il faut, je dois… (1). Dans certains pays, le rythme de vie est différent car calé sur le climat. Il est parfois bien vu de prendre son temps.

(1) Tomasella, S. (2009). Le surmoi: Il faut, je dois… Editions Eyrolles.

✅ Hypothèse n°2 : PHYSIOLOGIQUE
Michèle Freud, psychothérapeute, sophrologue et auteure de Réconcilier l’âme et le corps (2), rappelle la seconde : des facteurs physiologiques peuvent aussi conduire à une forme d’apathie.

Pourquoi je ne me souviens jamais de mes rêves

Pourquoi je ne me souviens jamais de mes rêves ?

Pourquoi je ne me souviens jamais de mes rêves (Question Psy #15)

C’est le matin et un proche commence à vous raconter avec enthousiasme son rêve de la nuit précédente. Un scénario exceptionnel, haut en couleurs et surtout… avec une durée digne d’un film. Comme c’est la 63ème fois que le rituel se répète, vous commencez à vous demander si vous n’auriez pas un problème ? Après tout, comment tant de rêveurs sont-ils frappés d’amnésie dès le réveil, tandis que d’autres s’en rappel à chaque fois ? C’est un tantinet énervant… non ? Ne se souvenir de rien, ou presque… Aucune image, aucune impression intéressante, reste juste ce sentiment frustrant de passer à côté d’informations clés pour mieux se comprendre. 

😪 ALORS POURQUOI JE NE ME SOUVIENS PAS DE MES REVES ?

Avez-vous remarqué qu’il est plus facile de se souvenir de son rêve peu de temps après le réveil ? Postulant également que le moment du réveil est crucial pour mémoriser les rêves, des spécialistes du sommeil ont proposé à de « grands » et de « petits » rêveurs de dormir dans un scanner afin d’observer l’activité du cerveau au réveil. Les résultats font apparaître

C''est quoi la thérapie psychédélique

C’est quoi la thérapie psychédélique ?

C’est quoi la thérapie psychédélique ? (Question Psy #14)

Les psychédéliques n’ont pas une bonne réputation.

Associé généralement aux hippies, aux drogues, aux soirées arrosées, au bad-trip, au darkweb et aux éléphants roses, ils sonnent comme un danger dont il faut s’éloigner. Mais est-ce la substance en elle-même le problème ou le cadre dans lequel elle est prise ? Ces dernières années, avec la légalisation croissante de certains psychédéliques (cannabis, micro-dosage de LSD, …), la thérapie psychédélique a connu un regain de popularité dans certains états des Etats-Unis. Encore interdite en France, ces thérapies peuvent pourtant avoir de réels bénéfices sur la santé mentale des patients.

🍄 ALORS LA THERAPIE PSYCHEDELIQUE, C’EST QUOI ?

C’est un type de psychothérapie utilisant des plantes et des composés pouvant induire des hallucinations pour traiter certains troubles mentaux, tels que la dépression ou le syndrome de stress post-traumatique (SSPT). A première vue, il pourrait sembler contradictoire de chercher à induire des hallucinations chez des gens ayant ce type de problématique. Cependant, ce serait oublier que les substances hallucinogènes sont utilisées à ces fins depuis des milliers d’années par les communautés indigènes dans un cadre spirituel et/ou thérapeutique. Pour simplifier le processus, c’est la guérison par la transe : on donne le contrôle à l’inconscient et au corps afin qu’ils régulent