👋 La première impression : définition
La première impression est la perception initiale que l’on a d’une personne, d’un objet ou d’une situation lorsqu’on y est exposé pour la première fois. Elle peut être basée sur des éléments tels que l’apparence physique, le comportement, la voix, les expressions faciales ou encore l’environnement dans lequel on se trouve. Cette première impression est souvent immédiate et instinctive, mais peut également être influencée par des facteurs tels que l’état d’esprit de la personne qui perçoit.
🔍 L’importance de la première impression
La première impression est importante car elle peut avoir un impact significatif sur les relations futures entre les personnes. En effet, les premières impressions peuvent influencer la manière dont les autres nous perçoivent et nous traitent, ainsi que notre propre comportement envers eux. Les premières impressions peuvent être difficiles à changer, car elles peuvent être ancrées dans l’esprit des gens et affecter leur jugement et leur comportement à long terme. Lorsqu’on rencontre une nouvelle personne, notre cerveau cherche automatiquement des similitudes ou des différences par rapport à des expériences antérieures, en utilisant notre mémoire.
Par exemple, si nous avons eu des expériences positives avec des personnes ayant un certain type de personnalité, notre cerveau peut être prédisposé à avoir une première impression positive de quelqu’un qui a une personnalité similaire. De plus, la mémoire peut également jouer un rôle important dans la formation de la première impression en raison de l’effet de halo. L’effet de halo est un biais cognitif qui peut influencer notre évaluation globale d’une personne en raison de notre perception d’une caractéristique spécifique. Par exemple, si nous rencontrons une personne qui est physiquement attrayante, notre cerveau peut être enclin à évaluer positivement d’autres aspects de sa personnalité, même si nous n’avons pas d’informations suffisantes pour le faire.
💡 Comment faire pour changer une première impression
Si vous voulez changer une première impression négative que vous avez laissée, il est important de faire preuve de patience et de persévérance. Voici quelques étapes à suivre :
- Soyez honnête : reconnaissez les erreurs que vous avez peut-être commises et prenez la responsabilité de vos actes.
- Montrez votre intérêt : essayez d’engager une conversation avec la personne concernée et montrez que vous êtes intéressé par elle.
- Soyez positif : évitez de vous plaindre ou de critiquer les autres, et essayez de rester positif et optimiste.
- Montrez votre personnalité : soyez vous-même et montrez votre véritable personnalité.
- Soyez patient : cela peut prendre du temps pour changer une première impression, alors soyez patient et persévérant.
🤞 Conclusion
Changer une première impression peut être difficile, mais cela vaut souvent la peine d’essayer. En gardant une attitude positive et en faisant preuve de patience et de persévérance, il est possible de changer la façon dont les autres nous perçoivent et de bâtir des relations positives à long terme. Bon courage !
📜 Références / aller plus loin :
- Rossi, R., Lauzol, C., & Noyé, D. (2020). Les pouvoirs de l’intelligence émotionnelle: Le changement: connaître et utiliser les méthodes qui marchent. Editions Eyrolles.
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