Comment astuces pour dépasser la dépendance affective

Astuces pour dépasser la dépendance affective

Astuces pour dépasser la dépendance affective (Question Psy #17)

🌑 C’EST QUOI LA DEPENDANCE AFFECTIVE ?
C’est généralement quelqu’un dont l’amour et l’estime de soi vont dépendre de facteurs extérieurs : amour de l’autre, regard de l’autre, position sociale, hiérarchie au travail, biens matériels, etc. L’approbation et le regard de l’autre va beaucoup compter, mais cette recherche extérieure pour combler un besoin intérieur ne sera jamais satisfaite et c’est là que l’accompagnement psy peut aider. Un dépendant affectif s’estime difficilement à sa juste valeur, ce qui donne beaucoup de pouvoir à l’autre. Il sera toujours déçu de l’amour qu’il reçoit, car ce dernier ne peut pas combler l’angoisse et le vide qu’il ressent.

👨‍❤️‍💋‍👨 COMMENT CA SE PASSE DANS UN COUPLE ?
La relation de dépendance affective se caractérise souvent par un cycle de souffrances et de plaisirs. Le dépendant s’accroche aux rares moments de plaisirs, durant lesquels il a l’espoir que la relation sera heureuse et qu’elle comblera ses besoins… mais le vide est toujours là et tout est prétexte à le soulever : « tu ne m’as pas regardé comme d’habitude aujourd’hui »,